Information sur l'hypnose ainsi
que le déroulement des séances
Vidéo de présentation
Champs d’application de l’Hypnose Ericksonienne
Liste non exhaustive :
L’arrêt du Tabac (voir rubrique Arrêt tabac pour plus de détails), l’excès de poids (des techniques pour se libérer des émotions liées aux compulsions et retrouver la satiété.Parlez en à votre médecin), la boulimie ou l’anorexie (parlez en à votre médecin), les dépendances, le Mal-être, la technique de régression, les vies antérieures, les états dépressifs, les blocages, les chocs émotionnels, les traumatismes, les troubles psychosomatiques, le deuil, le stress, les troubles du comportement, les angoisses ou les états anxieux, le manque de confiance en soi, les fausses croyances, les insomnies, les phobies, les douleurs chroniques, les allergies légères (parlez en à votre médecin ou allergologue)
Craintes au sujet de l’Hypnose
Voici souvent ce que j’entends :
J’ai peur d'être manipulé, de perdre le contrôle, de lâcher prise, de ne plus être moi, d'être endormi, etc.
Il faut savoir que l’état d’hypnose est un état naturel et que vous le vivez plusieurs fois par jour.
Par exemple lorsque vous êtes le soir, un peu fatigué devant votre télé, que vous regardez un film vous voyez qu’il est 21h puis il vous semble que quelques instants sont passés et pourtant maintenant il est 22h30 !
Une partie de vous a regardé ce film et une autre partie a rêvassé. Vous étiez toujours conscient et réactif s’il y avait un besoin. C’est la même chose quand on attend dans la file d’un magasin, dans un embouteillage ou même dans la course à pied…
C’est un sujet sur lequel nous échangeons avant de pratiquer une séance d’hypnose, je suis à votre écoute et prêt à répondre à toutes vos questions afin que vous soyez rassuré.
La séance
J'adapte ma séance en fonction de mon ressenti. Je peux utiliser l'hypnose comme d'autres outils de thérapies brèves.
Lors d’une séance d’Hypnose, je vous accompagne à « rentrer » en état d’Hypnose mais c’est vous le principal acteur.
Dans cet état de conscience modifiée, l’accès à l’inconscient est simplifié et permet le travail thérapeutique. Le travail se fait toujours en équipe Client/Thérapeute.
L’intention est commune et sincère :
Le thérapeute souhaite le mieux-être du client et le guide dans ce sens.
Le patient ainsi guidé peut permettre à son inconscient d’agir pour son bien.
On peut même considérer que sous hypnose, vous prenez réellement votre vie en mains !
L’après-séance
L'hypnose Ericksonienne est, à mon sens, une méthode douce qui permet de traiter des maux parfois difficiles sans être rempli d'émotion ou de stress en "sortant" de l'état d'hypnose.
Si dans de rares cas des émotions sont encore présentes, des outils thérapeutiques simples sont utilisés afin que vous puissiez repartir plus serein.
Vous pouvez donc venir seul en voiture et repartir sans aucun problème.
Suivi et fréquence du travail thérapeutique
Pour l’arrêt du tabac, deux séances suffisent.
Pour les autres domaines, cela est variable d’une personne à l’autre.
On peut tout de même dire que l’hypnothérapie est une thérapie brève qui ne nécessite que peu de séances.